Rescato este blog del olvido para iniciar una nueva aventura para bajar de peso. Espero ir publicando 2 o 3 mensajes por semana con mis avances, lo que como y el deporte que practico y lo que peso, etc...
asi que empiezo :
Hoy 23 de agosto de 2012 me he pesado (a partir de ahora me pesare 1 dia a la semana, los viernes por la mañana en ayunas.
Peso hoy : 101,4 Kg. perimetro de barriga : 130 cm.
Impedancia : 36,7 % grasa
48,4 % agua
Hoy he nadado en la piscina unos 30 minutos 10 piscinas (20 ida y vuelta).
jueves, 23 de agosto de 2012
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